Method Putkisto Pilates (MPP)

 

 

Method Putkisto Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on

vahva ja tuettu keskivartalo.
 

Pilates-menetelmän kehitti 1900-luvun alussa saksalainen Joseph Pilates.

Sen perustana toimii Klassinen repertuaari, joka toimii myös

MP Pilateksen pohjana.

 

Method Putkisto Pilates on muokattu nykypäivän ihmiselle sopivaksi

harjoitusmenetelmäksi. Se koostuu  tarkoin suunnitelluista liikejatkumoista,

harjoitteiden hienosäädöistä ja ainutlaatuisesta opetusmetodista.

​

                       Pilateksen avulla saavutat
                        • voimaa
                        • kestävyyttä
                        • keskittymiskykyä
                        • koordinaatiokykyä
                        • vahvan, elastisen ja tasapainoisen lihaksiston